Despre mine
Bună! Sunt Daniela Andreiu.
Tehnician nutriționist, specializată în nutriție funcțională. Creez planuri de mese și programe de nutriție personalizate, în funcție de nevoile, preferințele și stilul tău de viață. Ca să nu simți că ești la dietă.
Povestea mea
Am învățat întâi pe propria piele
N-am mâncat dintotdeauna sănătos și nici nu m-am preocupat serios de sănătatea corpului meu, până când am primit diagnosticul de boală autoimună a tiroidei.
Atunci am început să văd altfel relația cu propriul corp și felul în care stilul de viață ne influențează sănătatea. Am învățat, am testat, am schimbat. Astăzi gestionez cu succes tiroidita Hashimoto, căreia am reușit să-i opresc evoluția.
Din experiența asta s-a născut abordarea mea: nutriția funcțională, aplicată în planuri de mese individuale. Nu cred în diete, în pulberi minune sau în înfometare. Cred în mâncare bună, potrivită pentru tine, și în schimbări pe care le poți păstra.
Abordarea mea
Nutriție funcțională: caut cauza, nu doar simptomul
Mă concentrez pe identificarea și rezolvarea cauzelor care stau în spatele afecțiunii tale, nu doar pe ameliorarea simptomelor.
Cu ce lucrez
- Jurnal alimentar
- Chestionare detaliate de evaluare
- Istoric medical și analize de laborator
- Teste nutrigenetice, acolo unde e cazul
Ce poate include programul
- Protocoale nutriționale și alimente funcționale
- Suplimente alimentare naturale, doar unde e nevoie
- Elemente de management al stresului
- Activitate fizică și stil de viață
Ce iau în calcul
- Nevoile și afecțiunea ta
- Bugetul tău
- Preferințele și intoleranțele alimentare
- Programul și stilul tău de viață
Specializări
Ameliorarea și prevenția afecțiunilor cronice
Programele mele nutriționale completează tratamentul medical, nu îl înlocuiesc.
- Dereglări hormonale
- Tulburări de glicemie și diabet
- Dislipidemii
- Colon iritabil
- Steatoză hepatică
- Constipație și balonare
- Reflux gastroesofagian
- Gută
- Migrene
- Tulburări de somn
- Intoleranțe alimentare
- Afecțiuni autoimune
Experiență
Dincolo de cabinet
450+
oameni consiliați ca tehnician nutriționist
Meniuri pentru colectivități
Creez meniuri pentru instituții de învățământ și furnizori de catering din județul Tulcea.
Prezentări și ateliere
Invitată la evenimente educaționale în școli, săli de fitness, companii și ONG-uri din Tulcea și București. Co-organizator al atelierelor de dulciuri sănătoase pentru copii.
Educație online
Co-creator al programului Dieta Nutrieta și co-organizator al seriilor Facebook Live „Din bucătăria Nutrieta Boutique” și „Educăm Sănătatea”.
Am prezentat, printre altele, la Liceul Grigore Moisil, Colegiul Dobrogean „Spiru Haret”, Grădinița nr. 3, Școala nr. 14 pentru copii cu nevoi speciale, Liceul Tehnologic Topolog, Elite Fitness Club, Bookland Evolution, Dedeman Tulcea și Food Waste Romania.
Formare
Ce am învățat
Învăț continuu, ca să îți pot oferi soluții actuale și sigure.
2022 · Educator perinatal, curs de calificare (4 luni) — Asociația Samas
2021 · Rolul epigeneticii în cancer — Asociația Spheres
2021 · Nutriția în prevenția și managementul sindromului de burnout — Fitness Scandinavia
2021 · Abordarea nutrițională în boala Hashimoto — Fitness Scandinavia
2021 · Nutriție oncologică — Dr. Irina Mateieș
2019 · Rolul suplimentelor alimentare în performanța sportivă — Fitness Scandinavia
2018 · Nutriția de precizie — Fundația Ana Aslan
2017 · Nutriție funcțională (12 luni) — California Center for Functional Medicine
2014 · Tehnician nutriționist, curs de calificare (6 luni) — ABC Fitness School
Hai să ne cunoaștem
În prima ședință îmi povestești despre tine și stabilim împreună obiectivele.